Tópico recorrente no nosso blog é o tema exercícios para pessoas idosas, mas isso porque a Casa São Luiz preza muito pela autonomia e independência de nossos residentes. Sempre os incentivamos a praticar atividades físicas e se envolver nas ações propostas por nossa equipe multidisciplinar. Hoje, vamos falar sobre os benefícios da caminhada para a saúde do idoso.
Apesar de parecer uma prática simples, para quem não é acostumado a se movimentar ou é sedentário, a caminhada pode ser desafiadora. Porém, a persistência faz muita diferença. Afinal, o importante é se manter ativo, saudável e estimular o corpo a se mover. Confira abaixo as expressivas melhoras que o ato de caminhar traz para a pessoa idosa.
Então, já sabe: corpo em movimento é sinônimo de corpo saudável! Não deixe de praticar exercícios, até mesmo uma simples caminhada de 15 minutos por dia pode apresentar uma grande melhoria na rotina do idoso. Aqui na Casa São Luiz, contamos com uma área de cerca de 14 mil m², com muita natureza e espaços amplos para boas caminhadas em qualquer horário do dia. Agende já sua visita!
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A Casa São Luiz acredita que fazer o bem gera um impacto positivo na sociedade e na vida das pessoas. Sabemos que é crescente o número de cidadãos e empresas que tem no seu propósito o olhar e cuidado para com o próximo.
A Casa São Luiz é sinônimo de vida, de atenção, de alegria diária e de boas energias, onde as pessoas vivem e aproveitam seu tempo. Venha conhecer mais um pouco do que oferecemos. Agende uma visita. Teremos um grande prazer em receber você.
É de amplo conhecimento que a entrada na terceira idade pode vir acompanhada de ansiedades, angústias, medos, limitações. A psicologia, neste caso, pode colaborar muito com a qualidade de vida na terceira idade.
E para tratar do assunto aqui na Casa São Luiz, chamamos a Psicóloga Thainá Alves, que está a postos para cuidar de cada residente de acordo com suas necessidades.
Como sabemos, o profissional de Nutrição possui um papel fundamental, que é o de monitorar e sugerir uma rotina alimentar mais saudável e que garanta tal qualidade de vida ao idoso.
Amanda Araújo é formada em Nutrição e possui duas pós-graduações. Sua excelente bagagem profissional na área clínica e de produção a trouxe para a equipe de saúde da Casa São Luiz.